Stáří možná není nejjednodušším obdobím v našem živote, ale kdo říká, že si ho nemůžeme zpříjemnit? Dnešní lázně totiž nejsou jen pro ty, kteří aktuálně řeší nějaké zdravotní potíže. Dnešní lázeňské pobyty jsou o klidu, prevenci, pohodlí a troše zaslouženého rozmazlování. A právě senioři, kteří si jednou za rok dopřejí týden mezi minerálními prameny, často překvapí vitalitou i mladší ročníky. Pojďme se společně podívat, proč jsou lázně tím nejmilejším receptem na zdravé stárnutí.

Prevence jako klíč ke zdravému stáří

Zpomalení neznamená lenošení, ale jedná se o cílenou péči o naše tělo a duši. Pravidelné lázeňský pobyty pomáhají seniorům předcházet zdravotním komplikacím dřív, než se objeví. Léčebné procedury jako vířivky, koupele, inhalace nebo cvičení v bazénu posilují pohybový aparát, imunitu i kardiovaskulární systém. Lékaři potvrzují, že senioři, kteří jezdí pravidelně do lázní, mají méně problémů s pohybem, stresem a spánkem. A co je možná nejdůležitější, cítí se dobře. A to je to oč tu jde.

Psychická pohoda je stejně důležitá jako fyzické zdraví

Pobyty v lázních nejsou jen o samotném léčení, ale jdou ruku v ruce s odpočinkem, setkávání se s novými lidmi a vytržení z každodenní rutiny. Samotný fakt, že si člověk dopřeje „pauzu od života“, má na psychiku blahodárný efekt. Lázeňské prostředí zklidňuje, podporuje dobrou náladu a motivuje k novým návykům. Pro mnoho seniorů je to často jediný čas v roce, kdy se opravdu věnují jen sami sobě – bez úkonů každodenního života, bez vnoučat a také bez negativních zpráv z médií. Jen oni, minerální prameny a klid.

Změna prostředí = restart pro tělo i mysl

Odpočinek v přírodě, kulturní programy, procházky po kolonádě, to všechno pomáhá nastavit správný rytmus a načerpat novou energii. Lázeňská města bývají klidná, čistá a přívětivá k pohybu. Ať už jde o Mariánské Lázně, Luhačovice nebo třeba Jeseník (prokliky), každé místo má svou atmosféru, která na nás pozitivně působí. Proto i krátký pobyt mimo domov umí zázraky – a přitom jsou dnes seniorské pobyty (proklik na akční pobyty) dostupnější, než si mnozí myslí. Často stačí jen sbalit kufry, dobrou náladu a chuť zažít něco nového.

Jednou ročně jako nový návyk pro zdravé stárnutí

Zatímco dříve byly lázně spojovány pouze s nárokem od pojišťovny, dnes si senioři stále častěji volí pobyty pro samoplátce šité na míru. Pobyty sestavené podle svých potřeb a přání. Jednou za rok si dopřát týden či dva, kdy se o Vás starají lázeňští profesionálové, dnes již není luxus, ale rozumná investice do sebe a svého zdraví. A možná i nejlepší dárek, který si můžete dopřát sami sobě. Ostatně, uvědomujete si, kdy naposledy jste si dovolili jen tak být a neřešit vůbec nic?

Lázně jako dárek – sobě nebo blízkým

Čas strávený v lázních není zbytečnost. Je to způsob, jak podpořit své zdraví, zažít něco příjemného a připomenout si, že péče o sebe není nesmysl, ale moudrost, která se Vám zajisté jednou vrátí. A pokud už sami do lázní nevyrazíte, můžete je darovat některému z rodinných příslušníků, jako smysluplný a laskavý dárek, který potěší a především pomůže. Vždyť co může být lepší než dát někomu místo ponožek pár dní klidu mezi minerálními prameny?

Tip na závěr:

Na portálu www.pobytyproseniory.cz najdete stovky ověřených lázeňských a seniorských pobytů v Česku, které jsou uzpůsobené právě seniorům. S možností výběru preferovaného stravování, léčebných procedur a klidnou atmosférou. Vyberte si ten pravý a dopřejte si čas jen pro sebe, zaslouženě a s úsměvem.